Trauma Sensitive Yoga is een yogavorm die onder leiding van Bessel van der Kolk en David Emerson ontwikkeld is voor mensen met traumaklachten. Het is een evidence based interventie, bedoeld als ondersteuning bij de therapeutische behandeling van mensen met PTSS. 

De visie van Trauma Sensitive Yoga  is om een veilige plek te creëren voor ervaringen in het hier en nu. Met als doel om jouw lichaam in toenemende mate als veilig en voorspelbaar te gaan ervaren en daardoor het contact met jezelf en anderen aan te gaan.

Trauma Sensitive Yoga herstelt de verbinding tussen lichaam en geest. Daarnaast geeft het je de mogelijkheid om empowerment (stimuleren om je eigen kracht te vinden en deze te activeren) en verbinding met jezelf te ervaren door naar binnen te keren. Je leert sensaties in jouw lichaam op te merken (het van binnenuit voelen van het eigen lichaam).